Alcune proposte di
Sicilia Sacra Viaggi:
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- L’Argimusco sull’Altipiano a due passi dal Cielo;
- Il Cammino di Tindari verso il mare e gli orizzonti;
- La magia dell’Acqua e il fiume Elicona;
- Il Bosco Sacro “Il Malabotta” meditiamo con l’Albero;
- L’Altare Lunisolare celebrazione alle Stelle;
- Trekking Biblico: dai testti sacri alla natura;
1. Connessione con la Natura
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- Osservazione: Prendersi il tempo per osservare la flora e la fauna circostante. La bellezza della natura può ispirare pensieri profondi.
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- Silenzio e Meditazione: Trovare momenti di silenzio per meditare o semplicemente ascoltare i suoni della natura.
2. Riflessione Personale
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- Diario di Viaggio: Portare con sé un diario per annotare pensieri, emozioni e riflessioni che emergono durante l’escursione.
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- Domande Guidate: La guida potrebbe proporre domande stimolanti per aiutare i partecipanti a esplorare le proprie esperienze e sentimenti.
3. Attività di Gruppo
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- Condivisione: Creare momenti di condivisione in cui i partecipanti possono esprimere le proprie emozioni e riflessioni.
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- Esercizi di Team Building: Attività che favoriscono la collaborazione e la connessione tra i partecipanti.
4. Educazione Ambientale
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- Conoscenza della Natura: La guida può fornire informazioni sulle piante, gli animali e gli ecosistemi, creando un legame più profondo con l’ambiente.
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- Sostenibilità: Riflessioni su come le nostre azioni influenzano il mondo naturale e come possiamo vivere in modo più sostenibile.
5. Attività Fisiche e di Meditazione
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- Camminate Mindful: Praticare la mindfulness durante le camminate, prestando attenzione ai passi, al respiro e ai suoni circostanti.
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- Esercizi di Rilassamento: Tecniche di respirazione o stretching per favorire la consapevolezza e la calma interiore.
6. Conclusione e Ritorno
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- Cerimonia di Chiusura: Un momento finale per riflettere sull’esperienza e ringraziare la natura.
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- Piano d’Azione: Incoraggiare i partecipanti a portare le riflessioni emerse nella vita quotidiana.